Martes 28 de junio de 2011

Mazamitla, Jalisco.- La intensidad en la actividad que realiza Chivas en la etapa de preparación en la altura, aumentó este martes con la primera de las dos sesiones programadas para este día al realizar un exigente trabajo de fuerza y hacer labores con el balón.

Para comenzar el entrenamiento se llevó a cabo el habitual calentamiento además de los ejercicios de coordinación hacia la velocidad que ha agregado el Preparador Físico Armando Camacho para esta pretemporada con la intención de mejorar las posturas de los jugadores al momento de arrancar para correr.

Enseguida se dio paso a un circuito de fuerza en 12 estaciones para trabajar el tren superior y tener mayor resistencia con uno de los mejores entornos al trabajar entre pinos en el jardín de la parte alta de la cancha del hotel de concentración.

Tras esa actividad el plantel dedicó la práctica a las labores futbolísticas en las que hubo una competencia de enfrentamientos en espacio reducido con cuatro equipos de seis jugadores para hacer más exigente el ejercicio, seguido atentamente por el Técnico José Luis Real.

Luego de dos horas de trabajo, el estratega tapatío dio por concluida la primera sesión por lo que los jugadores procedieron a hidratarse, realizar estiramientos de rutina para trasladarse a sus cabañas para alistarse a comer y posteriormente descansar para recobrar energía para la segunda práctica programada para las cinco de la tarde.