Lunes 27 de junio de 2011

Mazamitla, Jalisco.- En un marco espectacular, Guadalajara llevó a cabo la mañana de este lunes la primera de ocho sesiones de entrenamiento programadas en la montaña de Mazamitla, donde trabajó durante poco más de dos horas tanto en el aspecto físico como futbolístico.

El Rebaño apareció en punto de las 10:00 horas en la cancha del hotel de concentración para dar comienzo a la práctica con una entrada en calor que consistió en un trote ligero, estiramientos y ejercicios de coordinación hacia la velocidad bajo la supervisión del Preparador Físico Armando Camacho, quien dividió el plantel en dos grupos para continuar con el entrenamiento con actividades alternadas.

El primer conjunto realizó un trabajo aeróbico al correr entre las veredas del bosque por espacio de 25 minutos, un ejercicio muy exigente, pero que a la vez se realizó con gusto al tener la oportunidad de disfrutar de uno de los mejores paisajes en el Estado de Jalisco como lo es la Sierra del Tigre.

En tanto, el otro grupo de jugadores permaneció en la cancha para realizar, bajo la coordinación del Profesor Javier Ledesma, Auxiliar Técnico de José Luis Real, una rutina de mecanizaciones ofensivas, mientras esperaba su turno de hacer el ejercicio aeróbico para fortalecer la capacidad de resistencia.

Una vez que los dos grupos culminaron el trabajo aeróbico y las rutinas de mecanizaciones ofensivas se dio paso a un ejercicio de futbol en espacio reducido, aunque en esta actividad no participaron los jugadores que disputaron todo el partido del pasado sábado ante Toluca en Tepic para dosificar la carga de trabajo.

Poco después del mediodía tras un gran esfuerzo por parte de los elementos rojiblancos la práctica se dio por terminada no sin antes hidratarse y realizar los estiramientos de rutina. Esta tarde el Rebaño no tiene práctica programada, pero mañana martes tendrá el primer día a doble sesión en la semana de entrenamientos en Mazamitla.