Domingo 6 de marzo de 2011

Luego de cumplir con el compromiso de la Jornada Nueve ante los Tigres, en el que resultado fue un empate sin anotaciones en el Estadio Omnilife el pasado sábado, el Guadalajara tuvo este domingo un entrenamiento regenerativo en las instalaciones de Verde Valle, en el que se vio un plantel rojiblanco con buen ánimo dentro de la cancha.

En punto de las 10:00 horas, los jugadores del Rebaño saltaron a la cancha Dos de Verde Valle para comenzar el trabajo de este día. Mientras que los jugadores titulares realizaban estiramientos a un costado de la cancha, los elementos que tuvieron poca o nula participación ante Tigres, se preparaban para un interescuadras contra un combinado de Fuerzas Básicas integrado con jugadores de los equipos de Segunda División, Sub 20 y Sub 17.

Los titulares concluyeron sus estiramientos para posteriormente comenzar un trote liguero alrededor de las cancha de Verde Valle que duró alrededor de 10 minutos, para continuar con una serie de alargues a lo largo de la cancha Fausto Prieto, la recuperación la realizaron caminando para volver a ha por espacio de 10 minutos.

Al terminar el trabajo en cancha se dirigieron al gimnasio para realizar una rutina de trabajo regenerativo de fuerza por espacio de 15 minutos para concluir su trabajo de este día con la acostumbrada sesión de yoga, con lo que dieron por terminado su trabajo de recuperación.

Los jugadores que tuvieron poca o nula acción realizaron un interescuadras contar un combinado de Fuerzas Básicas de la institución rojiblanca, con dos tiempos de 30 minutos cada uno, el técnico tapatío observó el trabajo realizado en la cancha Dos de Verde Valle, acompañado de su cuerpo técnico, con la finalidad de mantener el ritmo futbolístico de todos los elementos del plantel tapatío.

Luego de los 60 minutos de trabajo futbolístico, los jugadores se dirigieron para la necesaria hidratación y realizaron los acostumbrados estiramientos para también dar por terminado el entrenamiento de este domingo. El Rebaño descansará este lunes y regresará a sus instalaciones de Verde Valle este martes a las 10:00 horas para iniciar su preparación de cara al Clásico Tapatío del sábado 12 de marzo en el Estadio Jalisco.