Miercoles 1 de diciembre de 2010

Manzanillo, Colima.- Con una sesión en la que se combinaron los aspectos físicos y futbolísticos para llevar a la par la preparación rumbo al Clausura 2011, el Guadalajara registró su tercer día de actividades de la pretemporada en el Puerto de Manzanillo.

Las labores comenzaron a un costado de la alberca del hotel de concentración con una entrada en calor, que consistió en estiramientos, ejercicios de flexibilidad y movilidad activa. Enseguida los elementos rojiblancos realizaron, en el espacio acondicionado como gimnasio, un trabajo de fuerza mediante series de repeticiones con diversos aparatos.

Para continuar el entrenamiento, los jugadores de las Chivas emprendieron el traslado aeróbico hacia la cancha del hotel de concentración, donde de inmediato el plantel quedó a disposición del director técnico José Luis Real, quien decidió dividir al equipo en dos grupos para alternar ejercicios.

El estratega rojiblanco dispuso un trabajo en la cancha de mecanizaciones para mejorar la posesión del balón, ejercicio en el que los jugadores mostraron la intención de lograr la precisión con el esférico desde este inicio de la pretemporada al alentarse entre ellos mismos a no fallar en las ejecuciones con la pelota.

Mientras que un grupo realizaba esta labor futbolística, el otro hacia trabajo aeróbico al correr alrededor del campo de golf continúo a la cancha para completar las labores físicas del día en busca de alcanzar el nivel óptimo con miras al arranque del Clausura 2011.

Tras casi dos horas de actividades de acondicionamiento, la sesión se día por concluida por lo que los jugadores procedieron a hidratarse y realizar los acostumbrados para lograr la recuperación luego del importante esfuerzo hecho bajo un sol a todo su esplendor en la costa colimense.

En una adecuación al programa de la pretemporada, el plantel tendrá por la tarde la tercera y última sesión de Desarrollo Humano, para ahora sí a partir de este jueves aumentar la carga de trabajo en el aspecto físico con entrenamientos a doble turno.