Lunes 1 de agosto de 2011

Miami, FL.- Dentro de las instalaciones deportivas de un lujoso gimnasio, localizado dentro de un conocido centro comercial al sur de la zona comercial de la ciudad, la tarde de este lunes Guadalajara desarrolló su primer entrenamiento con miras a enfrentar su tercer compromiso amistoso del World Challenge Football 2011, el miércoles ante el Barcelona.

Minutos después de las siete de la tarde, tiempo local, y a tan solo unas cuadras del hotel de concentración del equipo, localizado dentro de la zona de Coral Gables, Guadalajara comenzó su entrenamiento del día con un trabajo regenerativo, el cual fue desempeñado por dos grupos de jugadores, cada uno con una actividad diferente.

El primero de ellos, conformado por los elementos que tuvieron actividad como titulares en el partido ante los Jaguares de Chiapas, además de los juveniles Giovanni Casillas y Carlos Fierro, desempeñaron cerca de 30 minutos de trote en las caminadoras del gimnasio, con cambios de ritmo por espacios de tiempo determinados y con diferente intensidad.

Luego de dicha actividad, el entrenamiento para ese primer sector de jugadores continuó con labores de fuerza y potencia, tanto de tren superior como inferior en los diferentes aparatos especializados para este respecto, para después finalizar con una serie de estiramientos en la zona destinada para yoga y pilates.

El segundo grupo de jugadores, conformado por los elementos que ingresaron de cambio o que no vieron actividad en el duelo ante los chiapanecos, realizó una entrada en calor en uno de los espacios abiertos del gimnasio, para después pasar a los aparatos y realizar una rutina consistente en un circuito de labores tanto de tren superior como inferior; posteriormente realizaron 30 minutos de trote, para finalizar junto al resto del grupo con labores de estiramientos.

El único elemento que no realizó el trabajo al parejo del equipo fue el mediocampista Antonio Gallardo, quien continuó su rehabilitación del esguince del tobillo izquierdo sufrido la semana anterior en un entrenamiento, por lo que sus labores del día estuvieron enfocadas al fortalecimiento de la zona, todo ello manejado por el Kinesiólogo Luis Fosatti.

Al cabo de poco menos de 90 minutos de actividad constante, Guadalajara finalizó su práctica en el gimnasio, por lo que tras abandonar las instalaciones y regresar a su hotel de concentración, el equipo finalizó con la actividad física del día, misma que continuará este martes por la mañana, en punto de las 9:30 horas en la cancha del Sun Life Stadium, con el cierre de preparación del equipo previo a su enfrentamiento de este miércoles ante Barcelona.